정중신경(Median nerve)

안녕하세요.
척추신경추나의학회입니다.

이번 영상은
2018년 추나의학 심화과정 모듈1(서울)
이웅진 교육위원의 강의 중 일부입니다.

조금 더 자세한 영상 및 강의는
척추신경추나의학회에 가입하시면
세미나 및 기초(심화과정)이론 등을
들으실 수 있습니다.

궁금한 사항은 추나학회로 문의 주시길 바랍니다.

어깨통증 줄이는 신경스트레칭_정중신경 스트레칭_median nerve stretch

#모스틱 #모스틱자세연구소 #MOSTIC

안녕하세요. '모스틱(MOSTIC) 자세연구소'입니다.

안녕하세요 운동천재입니다.

혹시 어깨가 아프신가요? 근육도 풀고, 마사지도 하는데

통증은 그대로인가요?

그렇다면 신경스트레칭을 추천드립니다.

우리 몸의 구조물에는 신경이 연결되어 있습니다.

따라서 몸을 움직일 때 신경도 함께 움직이게 됩니다.

그리고 신경은 근육처럼 막에 둘러싸여 있습니다.

막이 있기 때문에 근육 사이를 미끄러지듯

부드럽게 활주할 수 있습니다.

그러나 살다보면 신경에 상처가 생기고, 그로인해 염증이 발생합니다.

그리고 그 염증에 의해 신경의 막과 다른 구조물이 붙어버리는 경우가 생깁니다.

이럴 경우 미끄러지는 움직임이 나오지 못하게 되어

신경의 가동성이 저하되게 되고, 이로 인해 통증이나 질환이 유발될 수 있습니다.

영상에서 알려드리는 스트레칭을 해보시고

만약 불편함이 느껴진다고 꾸준히 해주시길 바랍니다.

오늘 다뤄본 정중신경 외에도 여러 신경이 있습니다.

앞으로 영상을 통해 다른 신경 스트레칭도 소개드릴게요.

몸 오래씁시다. 빡!

정중신경 해부학 및 수근관증후군에 대해서 설명합니다

정중신경은 상완신경총의 lateral cord와 medial cord에서 나와서
팔꿈치의 굴곡근을 지배합니다

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